您当前的位置:首页 > 新闻资讯 > 营养餐资讯

营养餐资讯

美食,美味创意精彩生活

Delicious Food, Delicious Creative Life

【深圳营养餐定制】十分钟做早餐,奶香胚芽蛋饼

发表时间:2019-08-29 

生活本就是享受,美好的一天也应该从美好的早餐开始。美食,本身就不止是裹腹的定义,更应该是美好的生活享受。


奶香胚芽蛋饼材料:

小麦胚芽2大匙、面粉100克、鸡蛋1个、牛奶130ml、白糖适量、橄榄油1大匙

奶香胚芽蛋饼做法:

1、 准备所需材料。

2、 将面粉、小麦胚芽、鸡蛋放入碗里,加入适量白砂糖和1小匙橄榄油。

3、 倒入牛奶。

4、 搅拌成稀面糊,静置10分钟备用。

5、 平底锅烧热,倒入少许橄榄油, 舀一勺面粉放入锅中,立即转动锅,使面糊摊开成圆形薄饼状,待一面凝固后,翻面再煎一下至金黄色即可。

6、趁热食用吧。

华福旺营养餐配送公司小贴士:

◎根据个人口味可以搭配果酱、奶酪、蜂蜜、水果一起使用。

◎橄榄油也可以换成其他植物油。

◎小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,金黄色颗粒状,含丰富的维他命E、B1及蛋白质,营养价值非◎常的高。胚芽是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分。